bacak krampları, bebek hareketleri, cilt çatlakları, ellerde uyuşma, gebelik şikayet, Gebelikte mide yanmaları, Gebelikte rahat uyuma şekli, hazımsızlık, Kabızlık, mide yanmaları, Sırt Ağrıları, uykusuzluk, yemek
Gebeliğin ikinci üç ayında sıkça karşılaşılan şikayetler nelerdir ?
-Mide yanmaları
-Bacak krampları
-Sırt ağrıları
-Ellerde uyuşmalar
-Uykusuzluk
-Hazımsızlık ve kabızlık şikayetlerinde artma
-Cilt çadakları ve cilt renginde koyulaşma.
Gebeler, bebek hareketlerini en erken ne zaman hisseder ?
Gebeler bebek hareketlerini, ilk gebeliklerinde, genellikle 5. ayda fark etmeye başlarlar. Daha sonra gebelik sayısı arttıkça daha erken aylarda da hissedebilirler.
Gebelikte rahat uyuma şekli nasıl olmalıdır ?
Gebeliğin ilerleyen aylarında gebeler yatakta uyurken giderek rahatsız olmaya başlarlar. Bu rahatsızlıkları azaltmak için yumuşak yastıklardan faydalanabilir.
Gebeler için en uygun yatış pozisyonu, yan yatıştır. Özellikle son aylarda sol yan yatış önerilir. Bu sırada başın altına 2-3 yastık, bacakların arasına bir yastık ve ihtiyaca göre kollar arasına ve sırta bir yastık yerleştirilebilir.
Gebelikte kesinlikle yüzüstü yatış yasaklanır.
